Tankespinn og søvnløse netter... kan du kjenne deg igjen? I denne episoden får du flere teknikker du kan teste for å roe ned stress og negative tanker som tar over konsentrasjon og kvalitetssøvn.
Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany Instagram: heybabe_podkast
E-post og kommersielle henvendelser: hey@heybabe.no