![Episode 187 - Intuitiv spising for body love med livsstilscoach Torunn Ytrehus](https://d2ajli8ztr4myw.cloudfront.net/images/400x400/d2ba0cd4-0b66-4df8-afe1-d821706603c3.jpg)
Episode 187 - Intuitiv spising for body love med livsstilscoach Torunn Ytrehus
2023-10-03 04:00:00Z
Livsstilscoach Torunn Ytrehus er ukens gjest. Hun er utdannet helsecoach, Hypnobreathwork®️ Coach, ernæringsrådgiver og PT. Hennes metode hjelper andre med å gi slipp på regler, dietter og dårlig samvittighet, så de kan stole på kroppen sin, føle deg trygge og fri rundt mat, og elske kroppen sin hver dag. I ukens episode deler hun sine gode råd med oss og hvordan vi kan få et sunnere og forhold til maten vi spiser og være mer "tilstede" i måltidene.