Reporter Ulla har blitt utfordret til å gjennomføre et triatlon supersprint! I en supersprint svømmer man 400 meter, sykler 10 kilometer og løper 2,5 kilometer. Daniel og Ingjerd følger Ulla hele veien, og hun ga virkelig alt! Daniel forteller om hærverk man kun finner i Trøndelag. Og i natt gjennomførte Olaf Tufte sin siste OL-øvelse, og Simen lagde en nydelig oppsummering av hans karriere.