Dagens frokostgjest Abid Raja forteller om sommerplanene, og gir oss ett lite selfiekurs. Marte gir oss ett tips til morgengymnastikken, mens Øystein er sjokkert over dyre reker. Ordføreren i Kragerø forteller oss om hvalrossen Freya som har tatt bosted i havna. Og kan du se på flybilletten om flyet ditt blir forsinket? Ja, det kan du og hvordan, det hører du her.