Dagens frokostgjester er Eyvind Hellstrøm og Anita Rennan som har gitt ut boken "Hellstrøms hemmeligheter fra havet". De gir oss tips til hvordan vi kan bli flinkere til å spise mer fisk. Både Samantha og Michael har fått brev fra politiet, men hva var det i konvolutten? Ellers snakker vi om de beste reisemålene, luksusmat og rare vaner.