Dagens frokostgjest er Steinar Sagen, som i det nye realityprogrammet "Alltid beredt" tar med seg seks kjendiser ut i naturen for å leve som ekte speidere. Vi tester hvor gode spiderkunnskapene hans egentlig er. Bjørn har vært på ferie og lest to gode bøker, Samantha har vært på spa og irritert seg over litt av hvert og Michael forteller om ødelagte helgeplaner.